王东
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跟腱断裂术后康复锻练有什么需要注意的
发布时间：2023-07-15
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我参加了系里和外国学校举办的友谊篮球赛。当我要扣篮的时候，我的跟腱断了。自从治疗后我一直在做康复运动，但我还没有恢复。不知道是不是方法不对。跟腱断裂后的康复锻炼需要注意什么？
跟腱断裂需要缝合。结合急性跟腱断裂可以认识到，力量过大和超负荷运动是导致跟腱断裂的重要因素之一。因此，特别是对于长期静态生活或个案工作者，逐渐增加日常活动量，将周末的集中运动时间分散到周中，并在运动前做好热身准备活动，运动时根据自身具体情况选择合适的运动量，减少过多的运动时间。一般术后一个月，需要去医院做核磁共振复查。如果恢复正常。功能锻炼是要进行的，但需要循序渐进，不能操之过急，要逐渐增加。最好在指导下去正规的康复科进行康复治疗。可局部热敷理疗，或口服舒筋活血药物，同时进行营养神经治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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