姜帅
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如何保护好眼睛？
发布时间：2023-08-12
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你好，医生，我今年23岁。前段时间因为加班一直对着电脑，所以现在感觉眼睛一直疼，想问问医生怎么保护眼睛。有什么缓解眼睛疲劳的好方法吗？谢谢你。
您好，目前造成眼睛疼痛，可能与过度使用电脑导致的视疲劳有关。建议多注意休息，保持充足的睡眠。目前抗疲劳的眼药水，如Sturen，可以滴在眼睛上。主要是以后少用眼多运动，保持规律的生活，提高身体素质，防止复发。药物只能起到暂时的缓解作用，还是靠生活来改变。
保护眼睛很简单。平时要少玩电子产品，注意合理用眼，避免用眼过度导致眼睛疲劳。如果必须长时间面对电脑，建议可以戴防蓝光眼镜，可以适当防止一些蓝光对眼睛的伤害。但是长期戴防蓝光眼镜容易发炎，容易疲劳。这个时候建议不用眼的时候可以用一些护眼产品，可以稍微有一定程度的改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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