孙正
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失眠两天了怎么办
发布时间：2023-03-20
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我已经两天没睡好了。晚上四五点开始失眠到天亮。失眠两天怎么办？
失眠会导致人的睡眠质量和睡眠时间下降，记忆力和注意力下降，并会影响其正常的工作和生活。失眠的主要原因是过度的精神压力和焦虑，轮班工作导致的生物钟紊乱，或随着年龄的增长而疲劳。建议患者可服用少量镇静药物进行治疗。
这两天一直睡眠不好，失眠，可能是身体自主神经功能紊乱，身体心理因素等造成的。平时要注意自己的情绪调节，睡觉时间避免不开心的事情，用调节植物神经功能紊乱的药物治疗。必要时我可以结合身体的临床表现，用调节失眠的药物来治疗。可以慢慢改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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