侯杰
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香油的功效与作用
发布时间：2023-08-21
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香油是日常生活中经常见到的调味品。它不仅可以用于烹饪，也可以外用。它是从芝麻中提取的，因其特殊的香味而被称为芝麻油。芝麻油含有丰富的亚油酸、维生素和多种微量元素，还有大量的酚类和黄酮类物质，能润肠通便、软化血管、降血脂、降血压，改善人体新陈代谢。因此对便秘、高血脂、高血压、动脉粥样硬化患者有改善作用，同时能有效清除体内自由基，抗氧化，延缓衰老，延年益寿。香油外敷也有活血化瘀的作用，对扭伤引起的疼痛有缓解作用。但是需要注意的是，虽然芝麻油对人体有很多好处，但是过量使用芝麻油容易出现肠胃反应，不利于人体健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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