王伟
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更年期也会造成腰痛吗
发布时间：2023-07-17
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更年期是女性更年期雌激素减少的一系列变化。雌激素减少后，容易发生绝经后骨质疏松，导致腰部疼痛不适。预防骨质疏松，饮食中要多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品等。还应该吃一些含维生素D的食物，比如深海鱼，在户外做一些轻运动，平日避免喝浓茶、咖啡等饮料。如有腰部疼痛不适，可口服非甾体类消炎镇痛药和活血化瘀药，并给予疼痛部位离子导入、局部理疗和按摩，缓解疼痛。也可以口服激素类药物，调节激素水平，治疗骨质疏松；适当的腰部功能锻炼可以改善腰痛症状，如五点支撑试验。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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