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何峰
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知识库 剖腹产坐月子可以吃红烧肉吗
剖腹产坐月子可以吃红烧肉吗
发布时间:2023-03-11
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在家坐月子的时候,特别想吃婆婆做的红烧肉。剖腹产后可以吃红烧肉吗?

坐月子期间可以适当吃红烧肉,只是需要注意不要放太多调料和盐,这也有助于补充蛋白质等物质。如果坐月子期间需要注意饮食,最好不要一次吃太多,尤其是孩子需要母乳喂养的时候。过量吃油腻的食物会引起孩子腹泻,所以最好清淡饮食。

可以,但是一定要适量,不要暴饮暴食。红烧肉含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,有利于产妇的恢复。同时,坐月子期间,产妇可以适量多喝催乳食物,增加营养摄入,增强抵抗力,多吃新鲜蔬菜水果,不要太累,保证充足的睡眠。


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