王珂
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关节炎患者能跳广场舞？
发布时间：2023-07-15
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关节炎患者可以跳广场舞吗？
不同类型的关节炎和关节炎的不同部位有不同的治疗方法和注意事项。一般的下肢退行性关节炎，如髋关节骨关节炎、膝关节骨关节炎、踝关节骨关节炎、下肢创伤性关节炎、下肢风湿性关节炎等，都需要减少关节活动，以避免关节软骨磨损加重。我们知道跳舞时，关节运动较多，关节需要长时间处于不断屈伸和半蹲的状态。此时关节的负荷明显增加，关节软骨的摩擦力也明显增大，导致关节炎加重，关节变形，反复疼痛，患者活动受限。所以不建议下肢关节有问题的人跳舞，至少不建议长时间或者剧烈的跳舞。但是上肢的关节一般可以继续跳舞，因为跳舞不会增加他们的负担。同样，也不建议在脊柱的关节部位跳舞，因为脊柱负荷的增加很容易导致病情的加重。关节炎患者平时需要在关节处保暖和休息，同时注意加强关节周围的肌肉力量锻炼。
根据你的年龄和这种情况，如果是慢性关节炎，适当的活动对疾病有好处。关节炎主要是因为不着凉，而不是过度劳累，所以适当跳舞是可以的。建议只要劳逸结合，对病有好处。注意不要熬夜，不要感冒。注意换季时增减衣服。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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