于荣
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高血脂能喝牛奶吗？
发布时间：2023-07-15
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高血脂能喝牛奶吗？
血脂高，尽量不要喝牛奶，因为牛奶里含胆固醇高。建议可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，低盐，少油，低脂肪饮食，更不要吃动物的内脏。多运动减轻体重，有利降低血脂水平，同时多吃山楂，荷叶，决明子不是喝，有降脂的功效，还可以用他汀类降脂药物。
你好，高血脂可以喝牛奶，一般选择喝脱脂牛奶或酸奶。牛奶不能当水喝。应该养成良好习惯，多参加体育锻炼，低脂饮食。管好自己的嘴，迈开两条腿，高血脂是可防可控的。平时做菜少放油。高油脂的东西尽量控制少吃。食物营养均衡搭配。拒绝美食诱惑。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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