李奇蕊
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腿一伸直就抽筋是怎么回事
发布时间：2023-07-17
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腿一伸直就出现抽筋，可能是缺钙引起的。也有可能是腿部肌肉长期处于牵拉状态，导致肌肉紧张，肌肉痉挛，出现抽筋症状。建议检查骨密度。如果缺钙，可以适当补充葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙补充剂。平时也可以吃一些富含钙的食物。运动时需要劳逸结合，运动量要循序渐进。要时刻注意关节的保护，不要长时间过度劳累。还要注意保暖防寒，因为受凉也可能导致腿抽筋。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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