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曲姗
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知识库 哪些食物是高血脂不能吃
哪些食物是高血脂不能吃
发布时间：2023-07-15
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哪些食物是高血脂，不能吃的？

高血脂患者尽量不吃脂肪含量高的食物，尤其是动物油、排骨、动物内脏、蛋黄、骨汤、五花肉、肥鸭、肥鹅等。核桃、瓜子、腰果等坚果也是高脂肪食物，要适量食用。糖果、蛋糕、面包、巧克力以及含糖量高的含糖饮料也要尽量少吃，各种酒精饮料也要少喝。

您好，高脂血症患者一定要注意，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，杜绝油炸食物，高脂肪高蛋白的食物如猪肉羊肉，如果患有高脂血症，要多做运动，戒酒，吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，如果严重的话可以选择静脉滴注等治疗方法，这样才能更好的治疗高脂血症。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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血脂高能吃哪些食物
高血脂的食用食物有很多，包括:1。主食方面，最好是多吃五谷杂粮，吃一顿五谷杂粮或者和面粉、米饭混着吃。杂粮有小米、玉米、荞麦、燕麦、土豆、红薯。谷类食物富含膳食纤维，饱腹感强，热量低，有利于高血脂的控制。2.蔬菜，包括大部分蔬菜，如芹菜、油菜、生菜、蒜薹、甜椒、冬瓜、番茄等，都是可以食用的。3.也可以适量吃一些豆制品，包括大豆和绿豆制成的豆制品。豆腐、豆芽、豆皮都可以吃。只要没有高尿酸血症，就可以吃豆制品。4.也可以多吃鱼来补充身体的蛋白质。鱼类含有优质蛋白质，且大多含有不饱和脂肪酸，对高血脂有益。高血脂除了饮食，还要适当运动。
施爱群
发布时间：2023-01-29