潘永源
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老人吃什么钙片比较好？
发布时间：2023-07-14
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随着父亲年龄的增长，他的骨骼变得越来越脆弱。我经常感到腰酸腿痛。而且记忆力也不如以前了。很多姐妹给父母买钙片。说到补钙缓解骨质疏松，不知道父亲喜欢吃什么样的钙片，老年人吃什么样的钙片比较好？
老年人经常腰腿痛。大多认为部分局部骨质疏松是主要原因，不排除关节退变或腰椎间盘突出的可能。他们需要去医院检查。平时也可以吃一些补钙的，比如加州理工d3片。具体用药请遵医嘱。也可以适当喝点牛奶，平时尽量少工作。
老年人补钙容易消化吸收，含量也比较高。该制剂使用方便，含量高，效果更好。也可以通过吃天然食物来补钙，尤其是牛奶或黑芝麻。钙补充剂不应与含单宁的水果同时使用。鞣酸可能与钙结合形成结石，不利于吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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