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吴建华
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知识库 产后失眠严重怎么办呢？
产后失眠严重怎么办呢？
发布时间：2023-03-23
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自从生了孩子，我就睡不好觉。我几乎每天都失眠。产后失眠严重怎么办？

你好，产后失眠严重。考虑气血不足，压力过大造成的情况。多吃些有营养的食物，口服一些补气血的药物。可以去医院的中医馆喝点汤缓解一下。半个月左右，症状会慢慢缓解，减轻压力，增加睡眠，避免熬夜。每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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产后失眠严重怎么办
产后的严重失眠，往往都是与产后抑郁症、焦虑等等情况有关系，同时还与激素水平的改变以及对胎儿的哺乳，因为胎儿夜间的吵闹以及对儿童状况的焦虑引起的，尤其是初产妇对整个生产状况都相对比较陌生的环境，引起的精神焦虑、抑郁等情况，一般来说更多的还是需要自身的心理调节，因为产后的孕妇往往多数是需要接受哺乳，所以如果需要借助于药物，就不太利于胎儿健康，因为很多安眠镇静药物都可以通过乳汁分泌从而被胎儿吸收，因此产妇更多的需要自我心理调节，甚至可以将将胎儿不需要哺乳时与产妇分开转移注意力，趁着胎儿睡觉的时候产妇能够进入休息状态，不要昼夜颠倒，调整良好的生物钟等，都能够控制好产后失眠的情况。这种情况，产后而导致的失眠，产妇最好尝试口服八珍益母丸，在补养气血的同时，有效的调整失眠的症状，可以选择口服安神的维生素b族营养神经。产后失眠严重，也要根据具体的产妇的身体所表现出来的综合症状进行分析辨证。
刘爱华
发布时间：2024-03-24