樊茂蓉
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肘关节骨折锻炼
发布时间：2023-07-17
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我的同学在打网球时不小心弄断了他的肘关节。我想咨询一下。肘关节骨折锻炼需要注意什么？
肘部骨折患者需要系统的康复锻炼。患者在康复锻炼中要注意自己的能力，不要做过多的负重活动。他们可以做肌肉的等长收缩训练，运动功能训练，逐渐加大力量训练。最好有专业运动治疗师的指导，同时注意优质蛋白质和钙的补充，可以促进受损组织的恢复，减少后遗症。
肘关节锻炼可以在专业康复老师的指导下进行，如运动训练、作业训练等。重要的是要注意运动的强度，以免造成更严重的伤害。可以配合物理疗法，如超声波、低频电刺激等治疗。一般来说，骨折需要三个月左右才能恢复。恢复后要注意护理，不允许剧烈运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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