王新霞
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骨折恢复锻炼需注意什么
发布时间：2023-07-17
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在扛扁担的时候，不小心滑了一下，导致肩胛骨轻微骨折。骨折康复需要注意什么？
骨折恢复运动需要注意训练的强度，不要过度。不要经常活动关节。如果训练时出现疼痛，可以服用非甾体类止痛药进行治疗。具体用药要遵医嘱，也可以配合理疗，如针灸、中药熏蒸等。，并且可以在专业康复老师的指导下配合运动康复锻炼。
在恢复期，60%的骨折患者需要积极的康复锻炼，有助于提高运动功能、肌力和自理能力。运动时，患者要注意循序渐进的循环，不要太剧烈。最好有专业的运动治疗师指导制定具体的康复锻炼目标和计划。可以做活动功能锻炼和抗阻训练等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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