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李晖
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知识库 长期弯腰会导致腰间盘突出吗
长期弯腰会导致腰间盘突出吗
发布时间:2023-07-15
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长期弯腰会造成腰椎间盘突出。长期弯曲后,腰椎的生理曲度会发生变化,椎间盘会受到挤压,导致椎间盘负荷过大。此外,还加重了腰椎增生和退变的过程,打破了腰椎的平衡。所以容易造成腰椎间盘纤维环的破裂,尤其是长期弯腰负重更容易造成腰椎间盘突出。要保持良好的坐姿和站姿,睡硬板床,避免受凉和疲劳,积极加强腰背部肌肉的锻炼,可以有效避免椎间盘突出的发生。腰椎间盘突出一旦发生,要积极面对。根据腰椎间盘突出的具体程度和类型,积极采取药物、理疗、牵引等保守治疗方法。腰椎间盘突出严重,影响正常工作生活。也可以考虑手术治疗。


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