朱航
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高血脂可以吃鸡蛋嘛
发布时间：2023-06-11
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医生，我想知道高血脂能不能吃鸡蛋？因为听说鸡蛋是高胆固醇食物。
高血脂的人如果胆固醇不高可以吃点鸡蛋，但是不要天天吃鸡蛋。一天最好不要超过两个鸡蛋，一周吃3-4天比较合适。高血脂人群要尽量减少脂肪摄入，少吃油腻、油腻、油炸食品，平时多吃蔬菜，加强体育锻炼。如果血脂偏高，就要采取降脂治疗。
对于高血脂患者，可以吃鸡蛋。对于爱吃鸡蛋的人，也要注意一次不要用太多。建议患者一周吃3~4个鸡蛋。高血脂患者在饮食上应多吃低脂食物，如肥肉、巧克力、奶油蛋糕、油炸食品等。，而且患者尽量不喝酒，适当参加有氧运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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