女宫寒怎么调理？

女性朋友在月经期间，可以用红糖和艾叶煮水喝，起到暖宫散寒祛瘀的作用。女性在经期的前三天，可以坚持每天喝红糖水，增加排出量，从而更好地消除月经，起到补益气血、暖宫的作用。

在日常生活中，可以选择枸杞、核桃、桂圆肉、大枣、桑椹、生姜、鸡肉或羊肉来煲汤。这种汤有很好的温肾壮阳、益精养血的功效。

您好，如果您平时肾阳虚，宫寒，需要忌食辛辣油腻，寒硬食物，平时忌胃寒，注意保暖。中成药可以用艾府暖宫丸调理，也可以用艾灸、针灸治疗。根据病情的不同，也可以去附近医院的中医科，辩证调理中药汤剂进行治疗。平时需要生活规律，饮食均衡，适当运动，增强体质。