张久亮
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为什么我总是早上没胃口，晚上却吃很多东西?
发布时间：2023-08-07
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出来工作后，总是饮食不规律。早上我总是不吃早餐，因为我没有胃口，但是晚上我的胃口很大，想吃很多。最近也让我肚子有些疼。为什么我最近会有这种情况？我该怎么办？
早上起来没胃口，经常不吃早餐，晚上吃很多，这是个坏习惯。你应该改变你的饮食习惯。早上可以多吃些有营养的食物，晚上尽量少吃，避免发胖或者肠胃功能紊乱，胃口也不太好。可以吃一些山楂等开胃的食物，多做腹部热敷按摩。
你好，人体在干醒的时候，胃液分泌比较少，饮食中枢相对受到抑制，会导致食欲不振。起床的话，要适量运动。比如太极传慢跑吃早餐，会好很多。胃部经常疼痛。需要考虑这种情况是不是胃炎、胃溃疡引起的。最好做个胃镜明确诊断，进一步治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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