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曲姗
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知识库 多休息腰肌劳损腰会好吗
多休息腰肌劳损腰会好吗
发布时间：2023-07-14
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多休息腰肌劳损症状会好起来。腰肌劳损主要是腰部的急慢性损伤，风湿受凉后没有正规的治疗和休息。临床表现为晨起腰僵硬疼痛，运动后缓解，后加重。疼痛主要在双侧腰大肌，痛点明显。影像学检查显示大部分腰椎无明显异常。腰肌劳损的治疗首先要向患者说明病情，争取积极配合治疗。注意休息，适量运动，局部热敷，按摩，理疗，针灸等理疗。背痛明显时，可口服非甾体类抗炎镇痛药物或外敷活血止痛膏。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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腰肌劳损需要休息多久
一般来说，对于腰肌劳损建议休息的时间一般是三到四周，同时这三到四周是要求避免剧烈活动、避免劳累，才能使腰肌劳损的症状慢慢得到缓解，但是这种的腰肌劳损是由于腰肌出现的慢性的损伤，这种疾病想单纯通过休息很难达到一个完全愈合，同时这种愈合的时间是非常长的，有可能休息三到四周以后症状可以达到一个完全的缓解，那日后再次过度劳累以及剧烈运动以后又可能复发腰背部疼痛的症状，所以对于腰肌劳损的病人，我们除了需要绝对休息以外，同时还建议可以采用一些物理治疗的方法，比如说按摩针灸等方法，辅助的来缓解腰背部的疼痛，促进腰肌损伤的恢复。对于病人出现了腰部肌肉劳损的情况，主要是腰部的肌肉长时间反复的受到牵拉，引起肌纤维水肿、痉挛，从而导致松弛度减弱，就会引起腰部肌肉有明显的发皱、僵硬和疼痛的情况，而这些症状的恢复一般需要2到3周的时间。通常情况下，对于腰肌劳损的患者，需要积极注意休息保护七到十天左右，就可以恢复的。
范书英
发布时间：2024-03-26