运动损伤的治疗方法有哪些？

1.急救在各种损伤中，找出主要矛盾进行急救，如出血，先止血。休克时，先抗休克。不要犹豫，耽误机会。

2.一般疗法

(1)擦伤:用清水清洗不洁伤口。如果伤口是干净的，涂红汞或紫糖浆或贴创可贴自愈。严重擦伤需要先止血。酌情采用冷敷法、肢体提拉法、绷带加压包扎法、手指直接加压止血法等方法进行治疗。必要时到医院进行伤口清洗、缝合、用药和包扎，以免感染或出血过多。

(2)流鼻血:让伤者坐下，后仰头部，暂时用嘴呼吸，用纱布或干净的软纸塞住鼻孔，在额头和鼻梁上敷冷毛巾，一般可止血。如果还不止，就要去医院检查治疗，及时采取有效措施，防止大出血和休克。

(3)扭伤:首先要采取措施止血止痛。可以抬高受伤肢体，用冷水冲洗受伤部位或用冷毛巾冷敷，使血管收缩，减轻出血程度和疼痛。不要四处摩擦，防止出血增加。把棉花放在受伤的地方，用压力包扎。简单治疗后，应立即将患者送往医院进行进一步治疗。

(4)挫伤:用冷毛巾冷敷，收缩血管，减少出血和疼痛。把棉花放在受伤的地方，用压力包扎。简单处理后，伤者应立即送往医院接受进一步治疗。

(5)脑震荡:轻度脑震荡患者安静卧床休息一两天即可恢复。对于中重度脑震荡，保持伤员绝对安静，平卧，头部保持低温，身体保持温暖，及时送医院治疗。

(6)脱臼:动作要轻，不允许拉伸或扭动。可以先冷敷，打上绷带，保持关节固定，立即送医院矫正治疗。

(7)骨折:首先要安抚伤者，防止休克，注意保暖，并立即送医院治疗。