吴春波
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注意力不集中
发布时间：2023-08-16
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博士，我想问一下，我上课不专心是怎么了？
这种上课注意力不集中的情况，应该是因为最近才出现这种情况，或者是因为一直都有。考虑到缺乏一些微量元素，或者是因为平时没有养成这个习惯，或者是因为上课觉得没意思。另外，你这个年纪可以控制自己。
引起注意力不集中的情况有很多，有些是精神压力太大造成的。有些人晚上睡觉多梦。严重的话，他们会失眠，导致大脑休息时间不足，大脑衰竭，从而导致注意力不集中。平时建议患者多休息，早睡早起，避免饭后或劳累时背作业，时刻保持良好作息，保证充足睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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