母艳蕾
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脚抽筋怎么办
发布时间：2023-07-31
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从上个月开始，晚上睡到半夜，脚总是抽筋，第二天脚就很疼。后来听他们说可能是缺钙，就去药店买了些钙片。吃了一个月都没效果，还是抽筋。请问我。这是怎么回事？腿抽筋怎么办？
考虑到缺钙，血液中钙离子浓度低容易引起肌肉痉挛。平时要多吃含钙量高的食物，多做户外活动，经常晒太阳，口服钙片和维生素D。是疲劳和寒冷刺激引起的肌肉收缩而引起的肌肉痉挛。要注意脚部保暖，不要长时间走路。对于腱鞘炎引起的痉挛，可热敷抽筋的脚趾，可选用甲钴胺或复方B组药物。你应该休息以避免疲劳。
腿抽筋可以去医院做血管超声，骨密度，微量元素，离子来确定腿抽筋的原因，确定原因再做进一步治疗。腿抽筋最常见的原因是缺钙或局部长期受力，也容易导致腿抽筋。同时，你应该服用维生素D补充剂，或者晒晒太阳。局部保暖，避免疲劳。必要时应进行介入手术。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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