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晚上睡不着觉经常失眠怎么办
发布时间：2023-03-19
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我有点沮丧。我晚上容易做白日梦，经常失眠。晚上睡不着，经常失眠怎么办？
晚上睡不着，经常失眠。我得及时检查。可能是抑郁症，也可能是自主神经功能紊乱。对于这种失眠，可以选择对症治疗，如口服镇静催眠药物、安神补脑液等。严重的话还需要看医生或者精神科。口服解郁安神颗粒也有帮助。注意不要喝茶或咖啡。
而失眠伴有轻度抑郁，可以应用一些药物调整一段时间，如利培酮、黛力新、谷维素等。平时不挑食，不喝酒，多去户外，避免经常忧郁。不要一个人在家。有条件可以多去旅游几次，有利于开阔视野，改善心情，促进恢复。不要吃隔夜的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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