迟骋
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腰椎滑脱如何锻炼
发布时间：2023-07-18
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腰椎滑脱后，一般需要加强背部的肌肉、筋膜和韧带。比如游泳，床撑，燕子，倒着走，挂单杠等。平时要避免长时间弯腰驼背，特别是避免弯腰抬东西，避免腰部外伤，避免睡软床垫，以免加重腰椎滑脱症状。症状出现后，患者可采取腰椎牵引、理疗、针灸、口服非甾体类药物，配合营养神经的药物。必要时，可能需要手术。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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