母艳蕾
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正确的眼部按摩手法
发布时间：2023-07-11
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现在我觉得自己老了。我是沈阳人。我睡觉很早，但是早上还是有很多黑眼圈。眼睛下面有眼袋，我给眼睛好好按摩一下。正确的眼部按摩技巧
如果长时间熬夜，睡眠不足，长时间近距离用眼，或者有鼻炎、鼻窦炎，就会出现黑眼圈，影响美容。平时一定要注意用眼卫生。可以每天用指尖在眼皮周围按摩，用热水袋热敷。如果鼻塞，通气不畅，需要到耳鼻喉科通过鼻内镜确诊，然后积极治疗鼻窦炎。
你好，眼部按摩只能起到一定的缓解疼痛的作用。关键是要保持良好的用眼习惯和睡眠习惯。另外，按摩的使用可以参考眼保健操，这是一种比较科学的预防视疲劳的手段。另外，近期一定要保证良好的睡眠质量，保证睡眠时间，避免眼睛疲劳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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