徐艳娟
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得了腰肌劳损怎么办
发布时间：2023-07-14
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今年过年的时候突然腰疼。一开始以为是腰椎间盘突出，结果是腰肌劳损。想知道得了腰肌劳损怎么办？
腰肌劳损应该是由于平时急性腰扭伤后未能保护好腰部，导致反复扭伤，或者长期弯腰工作，习惯性姿势不良等。平时要注意锻炼，不要过度运动，多做热敷按摩。另外也可以点个灯，避免长时间坐一个姿势，还可以吃一些活血化瘀的药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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