国红
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血脂高胆固醇高
发布时间：2023-07-15
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今天和老婆去体检。报告显示我血脂胆固醇偏高。我该怎么办？
针对血脂检测结果中胆固醇值偏高的情况，要注意适当选择，遵医嘱控制饮食，优先选择清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬菜水果、绿色粗纤维食物，增加食物中的维生素含量，增加运动量，定期进行随访复查运动，适当选择快走、慢跑、游泳等运动。
首先，我们需要低脂饮食和低热量饮食。低能量饮食需要多运动，多吃蔬菜和水果，不能吃太多甜食、油炸食品或动物内脏。我们不应该喝可乐，雪碧和其他食物。碳水化合物对血脂不好，需要使用降脂药物，还要注意监测肝功能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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