吴建华
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浑身无力，胸闷是啥原因？
发布时间：2023-07-15
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这几天我也在练瑜伽。练习过程中感觉还挺轻松舒服的，但是一做完就会觉得浑身无力，偶尔会有点胸闷，但是没有任何触感，所以想问一下为什么会觉得浑身无力，胸闷？
按照你说的，胸闷是因为运动过度吗？如果是因为运动过度，建议你休息几天再练瑜伽。还有一种情况就是最近是不是感冒了？感冒也会导致疲劳和胸闷。身体不适时，请多休息，多吃清淡食物，少吃辛辣刺激性食物。
胸闷的症状一般是由心肺疾病引起的。如果运动量比较大，还可能出现胸闷的症状。如果你放心，去医院查个心电图和胸部ct确定一下。平时要注意适当的体育锻炼时间，不要太长，也不要太剧烈。养成良好的作息规律，不熬夜，不睡懒觉，保持良好的心情，养成每年定期体检的习惯，做到早发现早治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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