国红
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膝关节滑膜炎应该怎么调养
发布时间：2023-07-14
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膝关节滑膜炎的护理方法如下:1。应避免剧烈运动。过度运动可能会加重关节面的磨损和受力，还可能造成局部软组织损伤，引起骨质增生。2.患者要进行适当的运动，因为适当的运动可以增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，从而避免膝关节滑膜炎的加重，也可以抑制关节软骨的增生或退行性改变。可以做的运动包括游泳和瑜伽。3.如果患者身体过于肥胖，应积极减肥，将体重降到合理范围，减轻关节软骨的压力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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