赖光辉
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扁平足的人不能跑步吗
发布时间：2023-07-14
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扁平足患者可以跑步，但要看自己的状况是否适合跑步。扁平足是指足弓消失或扁平的一种畸形疾病，在站立、行走等正常活动时会导致足弓塌陷，从而引起疼痛。如果是轻度，患者完全可以跑步。可以在脚上垫一个矫形鞋垫，可以减少重力对脚的影响。你也要注意不要长时间剧烈跑步。你应该在跑步前充分热身。如果是比较严重的患者，比如脚痛脚肿，或者是其他疾病引起的，就要综合考虑决定是否跑步。疼痛期间最好暂停一下，等恢复后再运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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