母艳蕾
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顽固性肥胖减肥方法是什么？
发布时间：2023-09-01
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你好，医生，我有肥胖的体质。我平时吃的不比别人多多少，但是我确实比别人胖很多。我试过很多方法，还是没有瘦下来，才听一个朋友告诉我一个方法。你知道顽固性肥胖的减肥方法具体指什么吗？
你好，建议你管住嘴，叉开腿，达到减肥的目的。方法虽然简单，但很可行。所谓闭上嘴，迈开腿，就是减少身体对油腻和高脂肪食物的摄入，增加运动量，燃烧掉体内多余的脂肪。感谢您的咨询。希望能对你有所帮助。
顽固性肥胖的减肥方法是从饮食上进行调节，同时也可以坚持运动，或者选择针灸拔罐减肥。配合良好的饮食习惯，低脂低盐低糖饮食，也不要熬夜，不要有过大的心理压力，同时要坚持做好运动，对健康减肥是有好处的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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