潘永源
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膝关节疼痛能游泳吗
发布时间：2023-07-17
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大部分膝盖疼痛都可以游泳，但是要注意以下情况暂时不要游泳。一是疼痛伴有严重肿胀或局部活动受限，此时疼痛更严重，炎症受到刺激。同时，这种疼痛可能是游泳时受冷水刺激，或关节运动，或肌肉收缩，加重急性疼痛，所以暂时不适合游泳。其次，疼痛伴有局部红肿、积液、渗出，不适合游泳。因为可能有细菌感染，或者因为滑膜受到血液和液体积聚的刺激，需要停下来休息。大部分膝关节疼痛只是因为炎症和肌肉增生，而不是特殊疼痛的急性期。游泳有助于加强肌肉和部位的血液循环，增强骨骼的力量，明显改善膝关节疼痛。这对膝关节是一项很好的锻炼。同时，你需要在游泳后热身，拉伸，局部放松四肢。检查膝关节疼痛，适当游泳就好了。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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