李奇蕊
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骨质增生怎么锻炼
发布时间：2023-07-18
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骨质增生怎么锻炼？
骨质增生患者主要选择少量运动进行锻炼，因为骨质增生是关节的退变，关节软骨磨损。肥大不能长期剧烈运动，但适当运动可以缓解骨质增生症状，预防骨质疏松。因为适当的运动可以促进关节液的分泌，然后关节液渗透到软骨中，可以促进软骨的新陈代谢。比如可以选择太极拳、散步等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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