李奇蕊
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抗疲劳蜂蜜可以吃吗？
发布时间：2023-08-12
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抗疲劳蜂蜜可以吃吗？
蜂蜜对疲劳还是有一定的调理作用的。蜂蜜含有丰富的维生素和多种营养物质，还有果糖、葡萄糖等成分，能为身体提供能量，有一定的抗疲劳作用。还可以调节各种肝病引起的疲劳和虚弱。累了可以适量喝点蜂蜜水。还要注意休息等良好的生活方式。
蜂蜜有一定的润肺化痰、养阴润燥、通便解毒的作用。因为糖、维生素、微量元素种类很多。所以营养价值比较丰富。如果疲劳是因为气血不足，或者阴虚。可以吃蜂蜜抗疲劳，但不要过量，以免产生不良反应。也是很好的补品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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