商建伟
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更年期如何保养？
发布时间：2023-03-21
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我妈现在49岁，已经进入更年期。每次我们在一起说点什么，她脾气都很暴躁，经常失眠。而且听不进去别人说什么。总觉得自己控制不住自己的脾气。想知道更年期怎么保养？
女性进入更年期，体内激素水平有可能发生变化，出现脾气暴躁、经常失眠等症状。平时要注意患者的情绪调节，注意保持她的情绪舒适为好。最好注意她的日常生活和休息时间才能有一个功能，这样可以避免她体内内分泌失调，可以慢慢度过更年期综合症。
更年期一般在45~55岁，主要是激素下降和卵巢功能减退引起的。常表现为脾气暴躁、多汗、乏力、消瘦、失眠等。，一般可以持续几年甚至几年。症状明显者，可服用调节植物神经紊乱、疏肝行气的药物对症。最重要的是调整自己，多交流，多旅行等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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