董丽娟
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肥胖高血脂如何食疗
发布时间：2023-07-15
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如何治疗肥胖？
肥胖患者首先要控制饮食。原理是清淡易消化。不要吃高热量的食物。一日三餐最好。每餐主食不要超过100克。尽量不吃油条、炸糕、炸薯片等。另外，每天一定要坚持锻炼，尽量把体重逐渐降到正常范围。随着体重的下降，你的一般血脂也会下降。
肥胖患者查高血脂，最好控制饮食和运动减肥，控制血脂。注意不要吃动物内脏、肥肉、油炸食品、糕点、含糖量高的食物，也不要吃太多。可以多吃苹果、梨、柚子等水果，多吃新鲜蔬菜，控制主食摄入，尽可能多运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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