任冬梅
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为什么会噩梦连连？
发布时间：2023-08-09
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我做了好几个晚上的噩梦，有时候还能把自己吵醒。我不明白为什么白天不看鬼片，也不害怕。为什么我会一次又一次做噩梦？求专家帮帮我，这样下去我会崩溃的。
你好，这是心胆气虚，体内不安所致。建议可以去正规医院进行针灸、推拿等治疗，配合服用安神支钉丸或归脾丸。平时也可以服用一些中草药进行调理，如茯苓、茯苓、石菖蒲、远志等。注意戒烟戒酒，不喝浓茶，不情绪化，适当运动。
可能你太在乎某件事，或者想太多了。这就是你潜意识里感到无助的原因，你会在梦里表现出来。不要想太多。也可能是精神压力和工作压力的原因。放松心情，减少压力，保持良好的心态，多去户外，可以缓解压力。保持良好的睡眠，早睡不熬夜。会改变。最后还是没有改变，就去了神经内科。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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