任冬梅
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手淫后遗症怎么办
发布时间：2023-09-01
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我有手淫的坏习惯，大概有八九年了。今年年初，我和我老婆结婚了，但是婚后我们的性生活并不是很和谐，因为有时候我做爱的时候，没多久就结束了。同事告诉我，这可能是手淫的后遗症。请问手淫的后遗症怎么办？
可以马上做仰卧支撑。如果你完全累了，你就没有欲望了。当你每天都有一个愿望的时候，你可以通过这种方式来实现它。一个月一两次不遗精是正常的。跑步，转移注意力，发展自己的兴趣，其他运动都可以做，但是仰卧支撑是最基本最重要的，任何时候都可以做。每天晚上10点前睡觉，越早越好。
出现后遗症后，一定要及时去医院检查，然后根据检查结果用药。平时一定要注意不要再手淫了。可以多吃一些滋补的产品，适当参加一些运动，提高身体免疫力，增强体质，适当加强体内营养的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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