田亚丽
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吃水果会胖吗
发布时间：2023-07-31
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因为不控制饮食，成长需要时间，所以导致肥胖。你决心减肥。你会吃水果，而不是吃肉。吃水果会胖吗？
吃水果不会胖。想要减肥，不能只吃水果，还是要过规律的生活。你的饮食方式更好，你应该使你的食物多样化。不过还是少吃点饭，慢慢吃比较好。可以多吃蔬菜水果，少吃肉制品，包括一些胆固醇含量较高的食物。
如果不吃太多就不会导致肥胖，也要避免吃一些糖分过多的水果，比如苹果或者香蕉。此外，建议患者可以每天运动，通过运动控制体重，减少体内的脂肪含量。很有效，不会反弹。另外建议患者一定要坚持三个月才会有更好的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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