朱航
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每次睡醒觉腰疼是怎么回事？
发布时间：2023-08-07
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每次醒来腰疼是怎么了？每天早上醒来，只要一翻身，肩甲附近和腰部以下都会有酸痛感。疼痛时间一般在五分钟左右。如果我轻轻拍打四肢，稍微运动一下就会缓解。这是我的腰伤吗？
每次醒来都容易腰痛。主要考虑是局部腰肌劳损为主，可能是我睡觉时姿势不好，少数也可能是经络气血不通。我需要去医院做进一步检查。平时也可以吃一些疏通经络的中成药。具体用药请遵医嘱，也可以选择去医院按摩或理疗帮助改善症状。
你的情况是腰肌劳损的表现。多注意休息，不要感冒，不要劳累，不要生气。平时闲暇时可以用力按摩腰部肌肉，有助于促进腰椎局部血液循环。积极参加体育锻炼，起居饮食有规律，饮食清淡，多吃水果蔬菜，不抽烟不喝酒，都有助于提高身体的抵抗力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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