王新霞
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锁骨骨折吃什么好
发布时间：2023-08-11
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我是一个脾气暴躁的人。前几天和别人打架，当时没什么感觉。但是，后来发现锁骨很疼。我去拍了片子，说是锁骨骨折。因为还有工作要做，所以想尽快好起来。锁骨骨折应该吃什么？想尽快恢复。
你好，骨折后要注意饮食。首先，你要注意这个骨折初期的饮食清淡。可以多吃新鲜蔬菜水果、牛奶鸡蛋、肉汤等食物，帮助吸收消化。在骨折恢复的中后期，可以多吃富含优质蛋白质、钙和维生素的食物。比如牛奶、鸡蛋和豆类、鸡肉、鱼肉和排骨、各种新鲜蔬菜和水果等等。
锁骨骨折会恢复的更快，所以在日常饮食中一定要多吃含钙丰富的食物，包括芝麻酱、虾皮、牛奶、芥末、海参、紫菜、黑木耳、黑豆等。当然，水果中也有很多富含钙的物质，如无花果、黄豆、枣、金桔、仙果、杏、李子、橙子、桑葚、猕猴桃等。吃这些富含钙的食物可以让锁骨骨折恢复的比较快。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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