杨冬
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有手淫的习惯怎么样才可以戒掉
发布时间：2023-09-01
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初中开始手淫，后来上瘾了，现在想戒了。有手淫的习惯怎么戒掉？
从初中开始，也就是从青春期开始，就有手淫的习惯，会对男孩的生殖系统发育产生不良影响。我们必须认识到社会的危害，最好摆脱它。戒掉手眼，首先要认识到手淫的危害，同时也要注意避免接触不良色情信息，减少个人独处时间，多培养兴趣爱好，转移注意力。
当你想自慰的时候，注意做些别的事情来转移注意力。比如你现在的年龄还处于生长发育期。过度的手淫习惯会影响你的生长发育，很可能会造成生殖器短小。平时要少接触一些刺激性的声音和画面，尽量控制在一个月最多三次的范围内，这样就不会有影响了。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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