曲姗
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健身吃氨基酸什么好处？
发布时间：2023-08-01
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我的体重增加了很多。最近想健身减肥。我的教练推荐我吃氨基酸。服用健身氨基酸有什么好处？
当你减肥时，氨基酸对你的健康有益。它可以维持我们体内氮的平衡。但是在你运动之前，不建议你和氨基酸一起喝，这样也可以补充氨基酸。如果身体补充足够的氨基酸，可以帮助肌肉生长，辅助和巩固健身效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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