吴春波
3581
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
我近视500度了做什么运动可以恢复
发布时间：2023-07-15
浏览：12
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我近视好几年了，年数加深到500度。我近视500度。做什么运动可以恢复？
500度有点高，运动后很难恢复，因为通常是由于平时用眼不合理导致眼轴变长，发生近视。平时可以佩戴合适的眼镜，合理用眼，控制手机、电脑、电视等精细用眼。，多看远的地方，多参加户外运动，防止近视加重。如果想恢复视力，可以去医院做手术，手术也可以恢复视力。
可以做以下运动:1。小球运动，如乒乓球和羽毛球。打球时，眼睛瞄准球，不断上下调整动作，可以提高眼部肌肉的张力，促进眼球组织的血液循环，从而提高视力。2.爬到山顶，可以把视线延伸到远处，然后可以调整眼部肌肉。在山顶晒太阳可以促进维生素D的合成，维生素D可以促进钙的吸收，有助于提高视力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
