吴建华
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调理作息可以改善肩周炎吗
发布时间：2023-07-13
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一般肩周炎是由于慢性肩部损伤，导致肩部周围软组织纤维化，导致肩部疼痛不适，肩部运动障碍。如果能规律作息，可以缓解肩周炎带来的痛苦。平时需要肩部保暖，防止肩部受凉。如果肩痛比较严重，可以口服非甾体类消炎镇痛药，局部冷敷缓解疼痛。疼痛缓解后，可以局部热敷、针灸、按摩，并用手轻轻按摩肩部。如果有明显的压痛，也可以用手指按压，缓解疼痛。还可以袖手旁观墙，徒手爬墙，绕肩，梳头等。，恢复你的肩部功能。如果保守治疗后肩痛加重，活动受限，可以考虑手术松解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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