孙冉
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孕早期红枣可以吃吗
发布时间：2023-03-25
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前段时间因为贫血严重，每天要吃两三个左右的红枣，但是最近发现自己怀孕了。不知道怀孕了还能不能吃红枣？请问孕早期可以吃红枣吗？怀孕初期在饮食方面需要避免什么？
怀孕初期，要禁止吃生冷辛辣的食物。可以吃红枣、水果、蔬菜、肉类来加强营养。如果孕早期有反应，建议你少吃多餐，可以更好的加强营养。建议大家放松心态，不要过度紧张，口服多种微量元素和DHA，定期做孕期检查。
红枣有补气血的作用，特别适合贫血的人。严重贫血会出现头晕、乏力、面色苍白等症状。孕早期可以适当食用，但不要过量。红枣含糖量高，尤其是血糖异常者，服用后可能导致血糖明显升高。适量服用，定期检查即可。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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