徐艳娟
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肾虚可以运动吗
发布时间：2023-07-11
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最近总感觉身体不是特别好。去医院看了中医，说是肾虚。肾虚可以运动吗？
肾虚可以锻炼。适当运动可以锻炼身体，对改善肾虚有好处。但肾虚患者要注意适量运动。如果大量运动，肾虚会更严重。肾虚的人要注意饮食。可以多吃补肾壮阳的食物，如牛羊肉、动物肾等。必要时也可配合一些中药进行调理，可用六味地黄丸等药物缓解肾虚。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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