刘国旗
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散步对腰肌劳损有好处吗
发布时间：2023-07-14
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走路对腰肌劳损有好处吗？
散步一般对腰肌劳损有好处，因为散步可以放松腰背部的肌肉，加速腰部的血液循环，减少劳损，一般对改善腰肌劳损有一定的辅助作用。腰肌劳损通常是由于久坐站立或肥胖等因素造成的，所以会导致腰部的肌肉或筋膜的慢性损伤，从而引起腰痛等症状，适当按摩一般可以缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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