李奇蕊
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从小就肥胖是怎么回事？
发布时间：2023-07-31
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你好，医生，你在吗？你好，我今年20岁。从小就胖。我一直很胖，一直被人嘲笑。我很烦，但是减肥一直没成功。希望医生能给我一个好的建议，帮助我减肥。谢谢你。
你好，你从小肥胖，可能属于遗传性体质，不要压力太大。想减肥就要坚持，因为减肥是一个长期的过程。不能坚持，就不能取得好的成绩。在减肥的过程中，一定要合理饮食，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持锻炼身体。
你好，根据你的描述，体型主要和遗传、生长、生活等因素有关。平时要保持愉快的心情，不要太在意别人的看法。建议你在饮食上做一些调整，尽量避免吃火锅烧烤等高热量食物，少吃膨化食品，多吃蔬菜水果，多喝水，养成良好的生活习惯，早睡早起，多做运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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