于荣
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脱水减肥可靠吗？
发布时间：2023-08-09
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最近疯狂减肥。听说脱水可以减肥，所以我就想问一下，脱水靠谱吗？
脱水减肥不靠谱。脱水减肥是一种不健康的减肥方式。被代谢掉的不是脂肪，而是体内的水分可能导致体内脱水引起皮肤松弛，或者电解质紊乱，这是非常不健康的。想要减肥，就要适当的饮食，运动，锻炼，长期坚持。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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